マッサージ

セルライトマッサージの効果

セルライトについてインターネットなどで調べてみると、「セルライト除去マッサージ」という言葉が目に付きます。

セルライトの対策というのは、セルライト除去マッサージを、お風呂上りにやると血行がいいため効果的です。セルライト除去マッサージをずっと継続していきますと、代謝機能自体が高まり、体質もセルライトができにくく変わっていきます。

また、体が硬いとセルライトがつきやすいため、ストレッチを行うことが、セルライト対策にとても効果的です。


セルライトというのは、血行やリンパ液の循環が滞ることで生成されますので、マッサージによって滞った循環機能・新陳代謝を活発にさせれば、セルライト自体ができにくい身体になります。

セルライトができやすい部分を軽くつまんだり、揉んだり、さすったりする程度でOKです。太もも・ふくらはぎ・お尻の部分は、下着や靴下などで圧迫されて、血行不良になりやすいので、それらを脱いだ状態でマッサージすると効果的でしょう。

セルライトマッサージのやり方

セルライトマッサージは、エステで受けることもできます。

エステでうければ、やはりそれなりの効果があります。エステサロンのセルライト・ケアなら、組織の基礎代謝促進を徹底して行いますので、結局は早道になるかもしれません。痛みもなく、気持ち良いのもエステマッサージの良さかも知れません。

セルライトクリーム

セルライトを除去するためには、毎日のマッサージがたいへん有効ですが、よりスムーズに、より効果的にセルライト除去するためには、専用のセルライトクリームを使用することをお勧めします。

セルライトクリームは、肌自体にハリや潤いを与えてくれるものや、気になるデコボコを改善してくれるもの、肌の引き締め効果を促進するものなど、いろいろ付加価値のあるタイプのものがたくさん市販されています。

売れているセルライトクリーム

何種類かを試してみて、自分に合ったものを見つけても良いでしょうし、併用してみるのも良いでしょう。価格も、手に入れやすい価格のものもたくさん出ていますので、それらをたっぷり使ってみるのもいいでしょう。

セルライトクリームをじかに塗り込んで、セルライトマッサージをすれば、なにもつけずにマッサージするよりも、より高い効果が期待できます。

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